あなたは、自分に合う色ってご存知ですか？
洋服のコーディネイトを考えるとき、自分に合った色を選ぶと、肌の色が綺麗に見えたり、元気に見えて生き生きしてきます。
その反対に、自分に合わない色を身につけてしまうと、顔色が悪く見えたり、周りから元気がないように見えてしまいます。
このように、自分では意識していなくても、選んだ色によって、マイナスイメージになってしまうことがあります。
自分の好きな色を選んでコーディネイトするのも楽しいですが、自分に合った色を知っておくとプラスイメージになります。
このページでは、自分に合う色（パーソナルカラー）を見つけていく手順をご紹介していきます。
目次
パーソナルカラー診断の前に
パーソナルカラー診断について
パーソナルカラーを導いていく方法は、いくつかありますが、ここでは、自分の顔の肌色からパーソナルカラーを調べていきます。
自分に合う色（パーソナルカラー）は、一色とは限りません。
とりあえず、手っ取り早く自分に合う色（パーソナルカラー）を知りたい方はこちらのページをご覧ください。
カラーセラピストがアドバイスする自分に似合う色とは？
https://mensfashionco.net/color/personalcolor/therapycolor/
今回は、複数のテストカラーと顔の肌色との調和感を見ていきます。
テストカラー色（※ 下に表示してあります）と自分の顔の肌色を見比べていき、最終的に４つに分類された色のグループの中で、どの色のグループが自分に合うのかを判断していきます。
色には、様々な種類があって、いくつかの分類が出来ます。
ベースカラー
明度
彩度
トーン
などです。
明度・彩度については、こちらのページをご覧ください
色の三属性「色相」「彩度」「明度」とは？
https://mensfashionco.net/color/colorcoordinate/meido/
トーンについては、こちらのページをご覧ください
トーンって知ってますか？
https://mensfashionco.net/color/colorcoordinate/tone/
具体的には、２枚一組のテストカラーを見比べて（このページの下↓の方にカラーを掲載してあります）、それぞれ（ベースカラー、明度、彩度、トーン）のどちらの色が合っているかを選んでいきます。
ベースカラー（イエローベース or ブルーベース）
明度 （高明度 or 低明度）
彩度 （高彩度 or 低彩度）
トーン （清色 or 中間色）
を選んでいきます。
パーソナルカラー診断の方法
まず、上半身が映る鏡を用意します。
これから下に表示されているテストカラーを顔の下において、鏡に映る自分の顔の肌色とテストカラーの調和感を見ていきます。
注意点
（１）場所
日中の自然光（太陽などの天然の光）が入る明るい場所が最適です。
人工照明の場所でしたら、なるべく色に癖のない光源の明るい場所を選びます。
蛍光灯は、あまり青みの強くない調整色なら大丈夫です。
白熱灯は、黄みが強いので避けます。
（２）眼鏡
眼鏡は、フレームやレンズに色のないものが適します。
一人で診断する方で眼鏡をはずすとよく見えない場合は、フレームの色に影響されないように気を付けましょう。
代わりに、他の人にテストカラーが似合うかを判断してもらうのも良いでしょう。
（３）メイク：（女性の場合）
できるだけノーメイクで行います。
素肌の色みとテストカラーを比べることが大切です。
メイクが落とせない場合でも、口紅やはっきりした色を感じるアイカラー、チークなどは落としましょう。
ファンデーションが明らかに肌の色と違う場合も落としましょう。
（４）アクセサリー：（女性の場合）
イヤリングやネックレスなど顔周りのアクセサリーを外します。
眼鏡は、フレームやレンズに色のないものが適します。
一人で診断する方で眼鏡をはずすとよく見えない場合は、フレームの色に影響されないように気を付けましょう。
代わりに、他の人にテストカラーが似合うかを判断してもらうのも良いでしょう。
（５）服装
診断者の方は、色みが影響されないように、低彩度の上着か、肩から白いケープをかけます。
（６）人数
一人でも鏡を見ながら診断できますが、２人で互いに診断するのがお勧めです。
３人以上で、より客観的に診断できます。
意見をまとめやすい最大５人までで行うのが望ましいです。
パーソナルカラー診断の方法
ＳＴＥＰ（１）～ＳＴＥＰ（５）の手順で、あなたに合う色（パーソナルカラー）を調べていきます。
ＳＴＥＰ（１）
「イエローベースのピンク」と「ブルーベースのピンク」を比べます
あなたに合うのは、イエローベースかブルーベースかを見つけます。
両方の色を交代に比べて、どちらのカラーがプラス面が多く出るかを見ます。
２色とも、明度はほぼ同じ、彩度は中彩度、トーンはライトトーンに近く、ともに清色です。
（イエローベースのピンク）
（ブルーベースのピンク）
| 似合う方のアルファベットを書きましょう |  |
ＳＴＥＰ（２）
「イエローベースの緑」と「ブルーベースの緑」を比べます
ピンクと同じように、両方の色を交代に比べて、どちらのカラーがプラス面が多く出るかを見ます。
２色とも、低明度の緑です。
明度が低くなるほど顔全体の色みが濃く出て見えます。
イエロー、ブルーそれぞれの特徴は、ピンクよりはっきり出てきます。
（イエローベースの緑）
（ブルーベースの緑）
| 似合う方のアルファベットを書きましょう | |
| Ａ,Ｂ,Ｃ,Ｄを比較した結果、似合うと感じたベースカラーを選びましょう | |
ＳＴＥＰ（３）
「ピンク２色」と「緑２色」を比べます
あなたに合うのは、明るい色か暗い色かを見つけます。
| ピンクが合う→ 明るい色（高明度）のほうが合っている 緑が合う→ 暗い色 （低明度）のほうが合っている |  |
ＳＴＥＰ（４）
「イエローベースの青」と「ブルーベースの青」を比べます
あなたに合うのは、中間色か清色かを見つけます。
（イエローベースの青）
（ブルーベースの青）
| 似合う方のアルファベットを書きましょう | |
| 似合うと感じたトーンは、中間色、清色おどちらでしたか？ | |
ＳＴＥＰ（５）
まとめ
似合いそうなシーズンを２つまで絞り込みます
Ａ,Ｃ,Ｅに○が多ければ、イエローベースの可能性が高い
Ｂ,Ｄ,Ｆに○が多ければ、ブルーベースの可能性が高い
Ｃ,Ｅがマークされていれば中間色が似合う要素がある
Ａ,Ｂ,Ｆがマークされていれば清色が似合う要素がある
Ｃ,ＤよりＡ,Ｂ,Ｅ,Ｆの方が似合うと感じれば、暗い色より明るい色が似合う
似合う４（春、秋、夏、冬）シーズンを絞り込みます
春 （テストカラー）
秋 （テストカラー）
夏 （テストカラー）
冬（テストカラー）
上の４枚のテストカラーは、１シーズンごとの色（春、秋、夏、冬）を１２色並べたものです。
上のテストカラーの左側４色は低迷彩度の基調色、真ん中の４色はパステルカラー、右側４色はそのシーズンの特徴的な色です。 |  |
４シーズンの相違点・類似点
４シーズンの相互間の共通点と相違点を整理すると、４シーズンの特徴がより明確に分かります。
春と夏は明るい色が多く、全体的に軽やかな感じがして、ベースが違います。
春と秋は、エースが同じで、米度に差があり、トーンでは、中間色か清色化も違います。
秋と冬は、暗い感じが多く、全体的に重い感じがするのが共通点です。
冬と夏は、ベースが一緒で、夏はソフトで類似系、冬はシャープで対照的です。
さらに詳しく似合う色をご覧になりたい方は、こちらのページをご覧ください。
パーソナルカラーで（４シーズンの）春の人に似合う色は？
パーソナルカラーで（４シーズンの）夏の人に似合う色は？
パーソナルカラーで（４シーズンの）秋の人に似合う色は？
パーソナルカラーで（４シーズンの）冬の人に似合う色は？
ＳＴＥＰ（６） あなたのパーソナルカラーの特徴
シーズン分類するほかに、特徴を一つつかむことが似合う色を知るうえで大切です。
下記のチェック項目で、あなたの傾向を整理しておきましょう。
